A maneira fácil de parar de beber, de Allen Carr, fornece aos leitores uma descrição detalhada de sua técnica única. O método inventado por Allen Carr é capaz de ajudar uma pessoa a eliminar o álcool de sua vida e se livrar do vício em pouco tempo.
Ler este livro é útil não apenas para quem é viciado em álcool. Pode trazer benefícios tangíveis nos casos em que o consumo de álcool é feito com moderação, mas o hábito deixou de trazer prazer e o paciente não consegue abandonar completamente o álcool. O autor observa que muitas vezes o problema está nas ilusões que o meio ambiente impõe a uma pessoa.
Alguns viciados usam álcool para melhorar o humor e o sono. Como resultado, começa a parecer que podem resolver facilmente todos os problemas que surgem com a ajuda de outra garrafa ou copo. As bebidas alcoólicas têm uma certa propriedade perigosa - mascaram com sucesso problemas reais, não contribuindo de forma alguma para sua solução. Ao mesmo tempo, na vida e no trabalho, esse afastamento de uma solução só pode gerar novas dificuldades.
Uma pessoa nem sempre tem tempo para perceber quando as coisas vão longe. Alguns, após avaliar o problema, começam a procurar uma maneira fácil de parar de beber, mas é preciso um forte incentivo para ter sucesso. Em casos graves, apenas uma clínica especializada pode ajudar.
A Maneira Fácil de Parar de Beber, de Allen Carr, foi escrito para pessoas que enfrentarão o mau hábito por conta própria.
Quem é Allen Carr?
O cidadão britânico Allen Carr fundou a The Easy Way Clinic, que se transformou em uma extensa rede de clínicas de tratamento de dependentes químicos. Ele começou sua jornada lutando contra seus vícios. Como fumante com trinta anos de experiência, ele encontrou um método que o ajudou a lidar com o vício. Aos 49 anos, ele fumou seu último cigarro em 1983.
O ex-fumante decidiu transmitir seu método para outras pessoas que sofrem de dependência. Ele expôs sua experiência em um livro e começou a transmitir a ideia de um método fácil e conveniente para se livrar do vício. Então ele começou a se envolver em outros métodos e criou um guia de perda de peso para se livrar do vício do álcool. Livros contendo o método de Allen Carr para quem deseja perder peso, parar de beber, usar nicotina ou se livrar do medo de viajar de avião foram publicados em mais de 20 milhões de cópias. Os textos em inglês foram traduzidos para 20 idiomas mundiais.
Depois que Allen Carr faleceu, seus métodos ajudaram outros milhões. O número de países nos quais as clínicas do Método Fácil estão abertas totaliza pelo menos três dúzias. Todos os dias eles aceitam muitas pessoas que querem lidar com o vício e começar uma vida sóbria.
Qual é o método?
A ideia principal do livro "How to Stop Drinking" de Alain Kara é que, depois de algum esforço, todos são capazes de largar o álcool sem problemas. Ele contém orientações detalhadas para ajudá-lo a lidar com o vício do álcool e retornar à sua vida normal.
Não há condições especiais exigidas para usar o guia. Não importa há quanto tempo o paciente está com abuso de álcool, suas preferências de consumo e tentativas anteriores são indiferentes. A técnica do autor é descrita em uma linguagem simples e compreensível e é adequada para todos.
O autor também acrescenta em seu livro que para ter sucesso com o uso de sua obra literária é imprescindível seguir regras simples, mas importantes. A leitura do manual deve ser feita de bom humor. O leitor deve estar sóbrio para melhorar a compreensão e o sucesso no trabalho sobre si mesmo. É importante ler o livro até o fim, mas durante o período de leitura, não há proibição de beber álcool.
Livrar-se do álcool pelo método do autor baseia-se na exclusão da consciência de programas comportamentais maciçamente introduzidos na consciência de uma pessoa moderna por meio de materiais publicitários, normas consideradas comuns para o consumo. Ao destruir esses estereótipos, a libertação do vício pode ser alcançada sem considerável esforço e desconforto.
A destruição dos estereótipos armazenados no cérebro e a eliminação das ilusões são feitas às custas dos esforços do próprio alcoólatra. Quando ele executa a introspecção, todas as configurações existentes são apagadas. Portanto, não há necessidade de recorrer a hipnose ou procedimentos de codificação. Não há pressão sobre o paciente, nem intimidação.
A principal vantagem do método reside na ausência de ressaca no início. Um paciente com dependência de álcool não precisa de terapia adicional de infusão e desintoxicação, ele não precisa de ajuda médica. Os medicamentos não são usados na terapia. Tudo o que o paciente precisa é ler o livro inteiro até o fim.
Efeitos da terapia
Depois que o viciado ler o guia escrito por Alain Kar, ele será capaz de eliminar o vício de sua vida por um longo tempo. Esta afirmação é verdadeira cerca de 40% das vezes, o restante dos leitores ganha a capacidade de lutar contra o desejo pelo álcool. A recusa em usar bebidas intoxicantes passa sem dificuldades, enquanto o paciente não sente medo nem ansiedade, livra-se das ilusões sobre o alcoolismo.
Ler o livro de Allen Carr permite que você pare de beber e continue levando uma vida completamente feliz, sendo uma pessoa bem-sucedida e obstinada. Depois de abandonar o álcool, o paciente não sente o estresse de levar um estilo de vida sóbrio, mas, ao contrário, gosta dele.
Mas os psicólogos também observam uma desvantagem significativa dessa técnica. A capacidade de enfrentar facilmente a tarefa de se livrar do alcoolismo, com toda a sua simplicidade, pode rapidamente negar o efeito benéfico. As pessoas não estão dispostas a cuidar do que recebem sem muita dificuldade. Portanto, após a leitura do livro, os alcoólatras, que conseguiram se livrar do vício e inspirados por sua força de vontade, logo voltam a beber álcool.
Detalhes do método
O alcoolismo pode trazer muitos problemas e dificuldades para a pessoa, que ela pode não perceber imediatamente. O bebedor causa graves prejuízos à própria saúde, pois pela conduta anti-social característica dos bêbados, pode aleijar não só a própria vida, mas também trazer muitos problemas para as pessoas ao seu redor, sua família.
Crianças que crescem em uma família de alcoólatras desde cedo se acostumam com escândalos e brigas. Esse estilo de vida priva as crianças da oportunidade de se desenvolver psicologicamente com calma. Não apenas sua capacidade de autorrealização sofre, mas também sua psique, além disso, adultos que bebem podem expor as crianças a perigos físicos.
O principal equívoco de quem vai tratar a dependência do álcool para si ou para um parente é que o processo parece caro ou muito longo. A recuperação pode não vir logo. A reabilitação pode durar de seis meses a vários anos. Nem todo mundo consegue completar o tratamento até o fim. Os especialistas em narcologia nem sempre conseguem lutar pelo paciente se ele não estiver interessado. Aqueles que aprendem sobre terapias alternativas para o vício podem não estar prontos para usá-los.
Freqüentemente, há desconfiança por parte dos pacientes com a intenção de se recuperar, que são solicitados a ler o livro de Alan Carr, The Easy Way to Stop Drinking. A própria ideia de que conseguem lidar com um vício apenas lendo um livro parece incrível ou falsa para eles. Mas como confirmação é possível citar não dezenas ou mesmo centenas, mas centenas de milhares de casos de doenças que, com a ajuda do trabalho de Allen Carr, puderam se recuperar completamente.
O resultado bem-sucedido da aplicação da técnica não deve ser considerado uma cura completa para a doença - o alcoolismo, de acordo com os especialistas, não tem cura total. Mas a pessoa ganha a habilidade de lidar com o vício e controlar sua condição.
Você pode listar os seguintes recursos do método apresentado no livro:
- A principal condição para um trabalho bem-sucedido sobre você mesmo é a necessidade de cumprir todas as recomendações do autor. Existem poucas regras - apenas sete, e devem ser seguidas à risca.
- Pessoas dependentes tendem a sofrer de falta de vontade. Para a aplicação bem-sucedida desta técnica, não são necessários esforços volitivos significativos.
- Deve-se notar que o ceticismo saudável é encorajado ao usar o método - muitos desenvolvimentos semelhantes, pelo contrário, o rejeitam.
- Ao ler o manual How To Stop Drinking de Allen Carr, leia na ordem, sem espreitar os capítulos seguintes.
- O que é especialmente conveniente - a técnica não implica uma recusa total de beber durante a leitura. Mesmo sua redução não é intencional. A única condição é começar a ler a próxima seção com a cabeça sóbria.
Na realidade, muitos viciados em álcool acham difícil acreditar que seja fácil parar de beber e se livrar de um mau hábito. Depois de ler um livro sobre como parar de beber, nem todo mundo consegue lidar com o vício. A razão para isso é a falta de motivação ou má execução das regras.
Allen Carr A maneira fácil de parar de beber, revisões de guias
De acordo com as resenhas dos leitores do livro, realmente ajuda a abandonar o vício. Mas a técnica funciona nos casos em que o próprio viciado inicial pretende firmemente abandonar o abuso. Ele deve trabalhar duro para compreender o que leu e seguir os métodos descritos. A desvantagem do método proposto é que o livro deve ser relido periodicamente para manter o efeito.