Um homem estava andando à beira-mar e viu um menino que estava pegando estrelas do mar jogadas pelas ondas da areia e jogando-as no mar. Eles estavam por toda parte, havia milhões deles, a costa estava pontilhada de estrelas do mar por muitos quilômetros.
Por que você está jogando eles na água? o homem perguntou, aproximando-se.
"Se ficarem na praia até amanhã de manhã, vão morrer", respondeu o menino.
"Mas isso é simplesmente estúpido! "o homem disse. - Olhe para trás! Há milhões de estrelas do mar aqui, a costa é pontilhada delas. Suas tentativas não vão mudar nada!
O menino pegou a próxima estrela do mar, jogou-a no mar e disse:
- Não, minhas tentativas vão mudar muito. . . Para esta estrela.
É claro que vivemos em um mundo imperfeito e não está em nosso poder mudar isso. Mas já hoje você pode mudar muitas coisas para pelo menos uma pessoa. Ajudar um ente querido ou você mesmo a parar de beber é um grande passo para uma vida verdadeiramente interessante e gratificante. Mas, francamente, não se trata de uma única pessoa. O impacto devastador de um alcoólatra na saúde de toda a sua família não deve ser subestimado.
Pessoas adultas (cônjuges, pais) que vivem ao lado de uma pessoa que sofre de alcoolismo muitas vezes desistem de seus desejos, não têm a oportunidade de se realizar e se desenvolver criativamente, esquecem seus hobbies favoritos para sempre, perdem a capacidade de aproveitar todos os dias.
Em vez disso, eles se condenam voluntariamente ao ciclo dos mesmos problemas, de uma forma ou de outra, relacionados a uma pessoa que não consegue parar de beber. E se há filhos na família, o problema se torna especialmente agudo, pois a criança copia facilmente o comportamento de seus pais, adotando todos os seus hábitos.
Assim, à medida que a criança cresce, imperceptivelmente para si mesma, a esposa de um alcoólatra pode se transformar no papel de mãe de um alcoólatra, privando-se finalmente de sua própria vida, esperanças e a oportunidade de se orgulhar de si mesma e de seus filhos. entes queridos. É claro que o próprio viciado também sofre com esse problema. O álcool prejudica a saúde, interrompe (muitas vezes a um nível crítico) o funcionamento normal de todos os órgãos internos e prejudica significativamente a atividade cerebral.
Uma pessoa que abusa do álcool muda seu caráter e perde uma percepção adequada do mundo ao seu redor, mesmo em estado sóbrio. Em pouco tempo, o alcoolismo priva uma pessoa das chances de uma vida próspera, desenvolvimento pessoal e um bom emprego. O álcool aumenta muito o risco de morte prematura: tanto por consumo direto quanto por doenças graves dos órgãos internos. Claro, o álcool às vezes aumenta o risco de invalidez ou morte como resultado de acidentes, acidentes, lesões.
Entretanto, qualquer problema tem solução, e o tratamento para o alcoolismo não é exceção. Só você decide como será toda a sua vida futura. E ninguém mais está interessado nisso.
É realmente possível parar de beber por conta própria? Métodos e soluções
Muitos hoje querem se livrar do alcoolismo, muitos dizem para si mesmos: "Vou parar de beber e começar a viver diferente", mas infelizmente não existe uma resposta universal para a pergunta "como parar de beber", assim como não existe "mágica varinha". Lutar contra o alcoolismo é um trabalho árduo para mudar a si mesmo, o que renderá uma bela recompensa e lhe dará uma vida interessante e rica, livre de vícios.
Todas as pessoas são diferentes, alguém pode facilmente parar de beber por conta própria com um esforço de vontade, esquecendo rapidamente esse terrível hábito, sem nem se perguntar como pode parar de beber. Você consegue lidar com o alcoolismo sozinho? Quais são as formas de parar de beber e quais são realmente eficazes?
Ajudamos você a ganhar autoconfiança, ficar sóbrio e, se você realmente quiser, com certeza o ajudaremos. Tentamos responder a cada uma dessas perguntas. E também descreveu os prós e contras de cada forma de fazer uma batida.
Autocontrole e disciplina
A decisão de parar de beber, apoiada por uma forte intenção, é o melhor passo para a libertação do vício. Se você está tomando essa decisão pela primeira vez e está pronto para segui-la por toda a vida, este é um grande presente para você e seus entes queridos, mas, infelizmente, outra opção é muito mais comum. Se esta não é a primeira vez que você toma tal decisão, e cada vez que você está firmemente convencido de que agora tudo vai dar certo, obviamente, é hora de admitir para si mesmo que os esforços de força de vontade por si só não são suficientes.
Vez após vez, você criará inconscientemente todas as condições para interromper a pausa forçada e, em um mês, seis meses ou um ano, começará tudo de novo. Correr em círculos nunca leva a um novo ponto, então isso pode ser considerado um efeito? Certamente há toda uma série de razões que o incentivam a retornar à "garrafa" todas as vezes. Mas, infelizmente, eles raramente são óbvios. Você pode pensar que é uma questão de carga de trabalho pesada ou dificuldades em sua vida pessoal, e a solução para o problema estará em um plano completamente diferente.
Entrar em contato com um especialista será uma ótima maneira de descobrir a verdadeira fonte de desconforto que não permite encontrar a resposta para a pergunta "como conseguir parar de beber" de uma vez por todas. Se duvida da necessidade de uma reunião pessoal com um médico, pode contactar-nos por telefone ou através do formulário no site e começar com uma conversa à distância que o ajudará a tomar uma decisão informada.
- Vantagem: Altamente eficaz nos estágios iniciais do vício e na ausência de problemas psicológicos profundos
- Desvantagem: Sem uma abordagem integrada, há uma alta probabilidade de retorno ao vício
Livro A Maneira Fácil de Parar de Beber
Entre aqueles que querem parar de beber por conta própria, em casa, o livro "Uma maneira fácil de parar de beber" despertou particular confiança e interesse. O próprio título do livro enfatiza a facilidade do método, por isso não é de surpreender que seus livros sejam tão populares, e as pessoas acreditem na solução milagrosa de problemas depois de ler este livro.
O método tem muitos adeptos que tentam seguir todas as instruções do autor. Mas ele não tem menos oponentes que acusam o autor de engano e falam sobre a ineficácia desse método de tratamento do alcoolismo. Isso confirma mais uma vez que não existem sistemas igualmente adequados para absolutamente todas as pessoas.
Vantagens do método:
- Efeito motivador adicional, confirmação da intenção de lidar com a doença
- A resposta proposta pelo autor à pergunta "como parar de beber" para algumas pessoas pode ser uma solução eficaz
Desvantagem do método:
- Em grande parte, a eficácia depende do humor inicial e da firmeza do personagem, o livro desempenha apenas um papel coadjuvante
etnociência
Os métodos populares de tratamento do alcoolismo ganharam grande amor por sua simplicidade e "inocência". Além disso, é fácil encontrar informações sobre eles: os livros e a Internet contêm um grande número de materiais que explicam como parar de beber usando remédios populares.
Assim, decocções e tinturas de várias ervas podem reduzir o desejo por álcool e até causar uma sensação de desgosto pelo álcool (tomilho, absinto, centaury). Muitas ervas têm propriedades antidepressivas (arália, ginseng, erva de São João, açafrão) e até mesmo fora do humor, restauram o sistema nervoso.
No entanto, é impossível afirmar sua inocuidade inequívoca para pessoas com diferentes condições de saúde.
Métodos populares para quem quer parar de beber em casa por conta própria
Vantagens:
- A capacidade de realizar "tratamento" sem o conhecimento de uma pessoa dependente de álcool
- Custo relativamente baixo e disponibilidade de preparações à base de plantas e informações sobre como parar de beber com a ajuda da medicina tradicional
- Alguma eficácia com uso sistemático e de longo prazo em conformidade com as recomendações de todos os fabricantes.
Desvantagens dos remédios populares:
- A eficiência não é garantida e muitas vezes imprevisível
- Possíveis reações alérgicas
- Com o uso descontrolado sem levar em conta o estado do sistema cardiovascular de uma pessoa dependente de álcool e seu trato gastrointestinal, são possíveis complicações graves
- A ação continua apenas durante o período de internação, sem trabalhar com um profissional psicoterapeuta-narcologista, um efeito a longo prazo no tratamento do alcoolismo praticamente não é alcançável.
Como parar de beber tomando suplementos alimentares e outros "remédios para o alcoolismo"
O mercado de suplementos está inundado de pílulas anti-álcool que são "garantidas" para largar o vício. Para quem procura uma resposta para a questão de como parar de beber em casa, essa opção parece quase ideal. Mas, neste caso, uma transformação milagrosa ocorre, via de regra, apenas na publicidade.
Na melhor das hipóteses, essas preparações contêm vitaminas e extratos de plantas. Então eles terão um leve efeito fortalecedor no corpo, e o efeito na luta contra o alcoolismo será comparável ao da medicina tradicional. Na pior das hipóteses, quando comprados fora das redes de farmácias, esses medicamentos podem ser perigosos para a saúde.
Quanta ajuda para parar de beber suplementos alimentares? Pode ser eficaz no alívio dos sintomas de ressaca e sinais de intoxicação alcoólica leve
Existe algum risco em tentar parar de beber com suplementos?
- Pode ser perigoso quando comprado fora de grandes redes de farmácias
- Não há dados confiáveis sobre a eficácia no tratamento do alcoolismo
- Eles podem ser perigosos quando tomados em casos graves de intoxicação alcoólica - neste caso, a participação de um narcologista é sempre necessária!
Obviamente, o tratamento medicamentoso do alcoolismo é uma maneira confiável e eficaz de se livrar do vício.
Mas os suplementos alimentares aqui, via de regra, não têm nada a ver com isso.
Deve-se sempre lembrar que qualquer tratamento medicamentoso será eficaz e seguro apenas sob uma condição: somente quando o médico prescrever o medicamento para esse paciente em particular! Você não deve comprar um medicamento recomendado para tratamento pelo seu amigo, mesmo que no caso dele ele tenha apresentado um excelente resultado. Lembre-se, cada pessoa é diferente! A automedicação não é apenas ineficaz, mas também extremamente perigosa para o paciente.
Como parar de beber com a ajuda de narcologistas profissionais
Das muitas maneiras "fáceis" de parar de beber, descritas na literatura popular, a mais eficaz e correta é o tratamento com o envolvimento de psiquiatras-narcologistas especialistas. E não tenha medo desta especialidade. Existem situações na vida em que você simplesmente não pode prescindir da ajuda de um médico dessa especialidade.
Em última análise, esse método acaba sendo o "mais fácil" também, pois um resultado estável é alcançado em um número muito maior de casos, e uma pessoa tem a oportunidade de começar uma nova vida brilhante e interessante que não depende muito do álcool mais rápido.
Obviamente, um médico que conhece bem as especificidades do problema, como ninguém, é capaz de dar uma resposta exaustiva à pergunta "como parar de beber para sempre".
Quais são as garantias de que vou parar de beber?
- Uma alta porcentagem de resultados confirmados da liberação do paciente do vício por um longo período (a partir de 5 anos)
- Seleção individual de métodos de tratamento, levando em consideração o estado atual de saúde do paciente
- O uso apenas de medicamentos comprovados e monitoramento constante da saúde do paciente
- Uma abordagem integrada de tratamento envolvendo narcologistas-psicoterapeutas profissionais que podem não apenas dizer ao paciente como parar de beber, mas também convencê-lo a fazê-lo para sempre.
Pode acontecer de eu não parar de beber após o tratamento?
Impossível na ausência do desejo do paciente, mas os médicos têm métodos de motivação que podem convencer o paciente a iniciar o tratamento.
Você pode descobrir esses métodos solicitando uma ligação, escrevendo no site, Skype, inscrevendo-se para uma consulta.
Como ajudar a parar de beber na clínica
Médicos altamente qualificados nas clínicas: psicoterapeutas e narcologistas profissionais com profundo conhecimento e ampla experiência prática encontrarão rapidamente a solução certa, informarão como parar de beber neste caso específico e selecionarão o método mais adequado de tratamento do alcoolismo.
A clínica oferece tratamento ambulatorial e domiciliar, além de acompanhamento de pacientes por especialistas do hospital. O programa de tratamento ideal é selecionado individualmente para cada paciente.
Portanto, para pessoas que não são codificadas com preparações especiais, o tratamento psicoterapêutico é adequado. E em caso de sutura bem-sucedida no passado, suturas repetidas do alcoolismo são realizadas com as mesmas drogas. Os especialistas usam apenas métodos que têm justificativa médica e cuja eficácia foi comprovada repetidamente. Tais métodos de tratamento incluem, em particular, a codificação em combinação com o tratamento medicamentoso, que são usados por especialistas da clínica Ultramed.
Muitas vezes é mais fácil parar de beber sob a supervisão de especialistas da clínica que selecionam corretamente os medicamentos e realizam procedimentos especiais do que por conta própria. Somente na clínica, sob a supervisão de médicos atenciosos, é possível liberar rapidamente e a longo prazo do vício.
"Como parar de beber? "- uma pergunta difícil, mas os profissionais sabem a resposta. A Clínica "Ultramed" garante a alta qualidade do tratamento, oferece resposta rápida às suas chamadas e preços razoáveis.
Você também pode estar interessado em ouvir as histórias de pessoas reais sobre como você pode parar de beber por conta própria, para isso, postamos materiais de vídeo interessantes para você.
Como parar de beber - instruções passo a passo para uso
Como parar de beber? Todo mundo que encontrou esse problema responderá que é muito difícil e difícil. Mas você pode parar de beber quando uma pessoa realmente quer. No entanto, a ajuda e influência dos parentes é muito importante aqui. Para ajudar um alcoólatra a parar de beber, o amor por ele não é suficiente, você precisa escolher as ações certas para resolver esse problema. Às vezes, tentando "puxar" um alcoólatra para fora do vício, os parentes escolhem a maneira errada de se livrar e se tornam co-dependentes do álcool. Ajudar um alcoólatra a parar de beber dificilmente trará resultados para resolver os problemas de moradia da família. Ao resolver um problema tão complexo, apenas o desejo sincero de todos os participantes da situação é importante.
Na maioria das vezes, parentes de alcoólatras, tentando lidar com esse problema, escolhem as táticas erradas. Isso é o que as esposas de alcoólatras costumam fazer, atuando como babá. Gastando uma quantidade incrível de tempo e esforço, eles fazem de tudo para que sua família pareça próspera do lado de fora.
Como se comportar em uma família onde há uma pessoa que sofre de dependência de álcool?
Existe uma regra geral para quem tem parentes - alcoólatras (independentemente de quem sejam: marido, esposa, pai, mãe, filho, filha): não tome ações que contribuam para o desenvolvimento da dependência do álcool.
Regra número 1. Um alcoólatra deve resolver seus próprios problemas
Todo adulto deve ser responsabilizado por suas ações. Se uma pessoa bebe, então esta é sua decisão. E, portanto, tudo o que ele faz em um estupor bêbado, ele deve "arrumar" a si mesmo. Nenhum dos parentes precisa ceder às suas ações. Às vezes, tentando ajudar um alcoólatra, os parentes só agravam a situação. Um alcoólatra pega dinheiro emprestado de amigos e colegas para beber, e então sua esposa ou mãe ou filha corre e distribui todo o orçamento familiar, tentando pagar suas dívidas. Deixe o alcoólatra pagar suas próprias dívidas. Não resolva os problemas financeiros dele.
As próprias pessoas ao redor do alcoólatra devem estar claramente cientes de que o alcoolismo é uma doença que requer tratamento complexo, de longo prazo e indolor. Os psicólogos costumam dar esse exemplo. Se um abscesso se forma no corpo humano, é impossível escondê-lo sob a roupa. Você não pode cobri-lo com base. Você não pode derramar desodorantes para que não haja cheiro. É impossível criar condições confortáveis para uma pessoa para que ela se mova menos e fique em casa e experimente menos dor de um abscesso. São essas ações que contribuem para o rápido desenvolvimento da sepse e levam à morte. É necessário, apesar da dor, abrir o abscesso e passar por um tratamento com antibióticos. E somente após um tratamento tão doloroso, o abscesso passará e a pessoa se recuperará.
Regra nº 2: Sempre cumpra suas promessas ou não prometa nada
Os alcoólatras, como os viciados em drogas que tentam parar de beber e se livrar do vício, são muito sensíveis à realidade ao seu redor. Essas pessoas sentem inequivocamente onde haverá uma indulgência e onde uma recusa categórica os espera. Em tal situação de vida, essas pessoas são como crianças. E como as crianças, eles precisam ser elogiados por ações corretas e punidos por má conduta. É aqui que a "política da cenoura e do pau" funciona melhor. Qualquer um, mesmo um episódio insignificante, deve atrair sua atenção. É importante que o grau de punição corresponda sempre ao grau de má conduta. Nesse caso, não importa com quem você está lidando, com um tio adulto ou com um jovem.
Com a ajuda de "cenoura e pau" entre pessoas dependentes, você pode obter os resultados mais positivos.
Expliquemos nossas palavras com um exemplo concreto da vida. No caso da próxima farra, a esposa diz ao marido que vai se divorciar dele. Apesar disso, o marido volta a ficar bêbado e "sai" em farra. A esposa deve ter certeza de manter sua palavra! Você precisa ir ao cartório e solicitar o divórcio, e forçar seu marido a assinar que concorda com o divórcio. É claro que um pedido apresentado ao cartório sempre pode ser retirado, mas muitas vezes essas ações decisivas fazem o alcoólatra pensar em si mesmo e em seus problemas.
Regra número 3. Você mesmo deve sempre ter uma atitude negativa em relação ao álcool.
Você precisa ser uma pessoa implacável e sempre dar uma avaliação negativa do álcool. Qualquer episódio relacionado ao consumo de álcool, cheiro de álcool, etc. deve sempre ser caracterizado por sua opinião negativa. Não faça um escândalo alto, quebre os pratos e ameace o bebedor. Seu comportamento só vai piorar as coisas. Um alcoólatra depois de um escândalo irá para seus companheiros de bebida ainda mais propensos a reclamar de sua esposa cadela, que o incomoda e não o deixa viver, e ao mesmo tempo aliviará o estresse de se comunicar com ela. Ao mesmo tempo, entre seus companheiros de bebida, ele encontrará ouvintes compreensivos e compreensivos.
Você também pode lembrar ao alcoólatra que nos países europeus desenvolvidos cada pessoa tem seu próprio psicoterapeuta ou psicólogo, a quem visita regularmente. Nesses países, as pessoas autossuficientes têm vergonha de não ter seu próprio psicólogo.
Regra nº 4
Assim, toda conversa com um alcoólatra deve terminar com uma solução antiálcool específica. É inaceitável em tais conversas parar no meio do caminho e dar-lhe outra promessa de parar de beber. Esta é uma abordagem formal. Um bebedor distribui tais promessas à esquerda e à direita, desde que não o incomodem com tais conversas. Portanto, qualquer conversa com um alcoólatra deve terminar com um plano específico de medidas antiálcool. Por exemplo, faça-o prometer que, se ele beber novamente, você imediatamente procurará um psicólogo ou psicoterapeuta. Prepare-se para essa conversa, decida com antecedência com a clínica e o médico. Descubra o horário de funcionamento e o número de contato. Mantenha essas informações "à mão" para que você possa agir de forma decisiva e sem demora no momento certo. Certifique-se de ir a uma consulta com um especialista juntos.
Regra número 5. Não beba na presença de um alcoólatra
A principal coisa que os parentes de um alcoólatra devem fazer é não manter bebidas alcoólicas em casa e não beber.
Em tais situações, o álcool pode ser mantido em casa apenas na forma de desinfetantes médicos (iodo, verde brilhante e outros).
Apesar do fato de que os pacientes que não bebem há muitos anos podem estar em empresas de bebidas e não beber, vale a pena jogar pelo seguro. Quaisquer fatores ou situações de provocação devem ser excluídos.
Lembre-se, se você beber na presença de uma pessoa que está tentando parar de beber, você a está lembrando que ela está doente e você está saudável. Para alguns, isso é muito traumático psicologicamente e fere o orgulho. No caso de vocês dois não beberem álcool, vocês têm interesses e hobbies em comum. E ao seu lado, uma pessoa que para de beber se sentirá completa e verá os bêbados como pessoas doentes. Absurda e pouco promissora é a situação em que um alcoólatra tenta ajudar outro alcoólico a parar de beber. Tal moralização não será convincente e não produzirá resultados. Especialmente se a diferença entre eles está apenas no fato de que o primeiro alcoólatra ainda não é tão ruim, ele não teve tempo de perder o emprego e sua esposa ainda não se divorciou dele.
Regra nº 6
É claro que não vale a pena dizer a todos em uma fila que uma pessoa próxima a você tem um vício em álcool. Mas também não podemos ficar calados sobre isso. Nunca engane ninguém. Não finja que está tudo bem. Não engane seus filhos. As crianças são muito sensíveis e entendem tudo sozinhas. Não force as crianças a mentir sobre o problema do alcoolismo na família. Certifique-se de contar sobre o problema do alcoolismo para as pessoas que têm maior influência sobre o alcoólatra (seus pais, amigos, vizinhos, colegas, chefes) e peça ajuda a eles.
Regra nº 7
Sempre prepare-se com antecedência para uma conversa com um viciado em álcool. Não basta dizer a ele que ele bebe muito. Tais discursos não terão nenhum efeito sobre ele e não trarão o resultado que você deseja. Mantenha um diário e registre todos os episódios de embriaguez, o grau de embriaguez dele, a quantidade consumida e, o mais importante, descreva seu comportamento nesse estado. Não será supérfluo filmar ou fotografar uma pessoa durante a intoxicação. Assim, você poderá operar com fatos confirmados. Em um estado sóbrio, esse vídeo ou foto tem um grande impacto na autoconsciência do bebedor.
Regra nº 8
Para que todas as informações negativas cheguem ao entendimento de um alcoólatra, elas devem ser apresentadas a ele com uma abordagem criativa. Não cubra as paredes com artigos de revistas sobre os perigos do alcoolismo ou cartazes pedindo para parar de beber e começar a levar um estilo de vida saudável. Isso não causará nenhuma impressão no alcoólatra, exceto por um sorriso malicioso e ridículo. É melhor contar a ele exemplos de situações da vida real. Diga-o discretamente, como se por acaso. Por exemplo, que um de seus conhecidos mútuos, embora vários anos mais novo que você, morreu e o desejo por álcool foi o culpado. Tal apresentação de informações fará com que o alcoólatra pense em si mesmo.
Regra nº 9
Comece gentilmente, mas ativamente, ajudando o alcoólatra a mudar seu estilo de vida. Não espere o momento em que ele mesmo quer. Já que tal momento pode não chegar. Ajude um viciado a começar a levar um estilo de vida ativo. Visite cinema e teatro com ele, encontre amigos, visite academias, faça caminhadas na natureza, etc. O próprio alcoólatra perdeu o hábito de tais eventos, mas não sabe como recomeçar.
Regra nº 10
Como você pode ajudar um alcoólatra a parar de beber? Não deixe de procurar a ajuda de médicos e psicólogos. Eles são profissionais em seu campo e encontram pacientes semelhantes todos os dias. Eles podem ajudá-lo a resolver o problema do alcoolismo e erradicá-lo de sua família para sempre.