O problema do alcoolismo nas famílias é muito comum em muitos países. Segundo as estatísticas, uma em cada três mulheres enfrenta o alcoolismo no marido, verifica-se que existe um alcoólatra em 30% das nossas famílias - este número é assustador. Ao mesmo tempo, o abuso de álcool por parte do marido tem um efeito prejudicial sobre toda a família, e um grande número dessas famílias já está a tornar-se um problema social. As famílias onde um homem bebe têm maior probabilidade de se tornarem socialmente desfavorecidas e as crianças dessas famílias sofrem. Vamos tentar descobrir por que meu marido bebe e o que fazer a respeito.
As principais razões pelas quais um marido começa a beber
Em primeiro lugar, vale a pena distinguir entre a embriaguez cotidiana e o alcoolismo. A primeira é beber álcool por prazer e a segunda é o vício. No entanto, ao beber por prazer, um homem que bebe tem grandes chances de se tornar um alcoólatra com o tempo. As razões pelas quais o marido começa a beber são as seguintes:
- Entretenimento. Muitas pessoas começam a beber álcool em festas, em companhia, para melhorar o humor. Uma cerveja num piquenique no verão, uma taça de champanhe na véspera de Ano Novo ou um ou dois cocktails num bar no fim de semana – parece que não há nada de errado com isso.
- Tradições. Os homens em nosso país crescem em uma cultura de beber constantemente: é costume beber nos feriados, se algo significativo acontecer, a primeira coisa que você precisa fazer é ficar bêbado, e as pessoas na companhia desconfiam de quem não bebe .
- Comunicação. Beber ajuda você a entrar na equipe, a relaxar e a se sentir mais confiante. Muitos homens têm dificuldade em conhecer uma garota sem álcool, assim superam a timidez.
- Estresse. No espaço pós-soviético não é costume ir ao psicólogo, e a cultura impõe ao homem a imagem de um homem brutal e masculino, que não tem problemas psicológicos e não compartilha suas experiências. Os homens são muitas vezes emocionais e sensíveis, mas são forçados a esconder os seus sentimentos, e beber torna-se a única forma de lidar com o stress. Esta é uma razão comum para o início e desenvolvimento do alcoolismo.
Como entender que seu marido virou alcoólatra - os principais indícios
Muitos homens bebem álcool de vez em quando, por exemplo, nos feriados. Acontece que eles exageram. Quando você deve começar a se preocupar? Esta pergunta é frequentemente feita aos psicólogos pelas esposas desses homens. Somente um médico pode fazer o diagnóstico de alcoolismo. Existem sinais de alerta, quando eles aparecem é hora de agir.
Uso regular
Se um homem não bebe ocasionalmente, mas com frequência e regularidade, por exemplo, nos finais de semana, isso já é motivo de preocupação. Se seu marido bebe todos os dias, mesmo que pouco, isso é sinal de vício. Também é importante quais bebidas ele bebe e em que quantidades. Dois litros de cerveja todas as noites é muito.
Tolerância ao álcool e sintomas de abstinência
O álcool é tóxico para o corpo. Os primeiros casos de uso resultam em intoxicações graves, tonturas, náuseas e vômitos. As pessoas chamam isso de "não saber beber". Com o tempo, a tolerância, ou seja, a resistência ao álcool, aumenta e o homem pode beber mais. É assim que aparecem os sintomas de abstinência, ou ressaca - mal-estar na manhã seguinte. Nas fases finais do alcoolismo, a tolerância ao álcool volta a diminuir - para se embriagar basta uma pequena quantidade de álcool, literalmente "cheirar a rolha". E a síndrome de abstinência torna-se pronunciada e dolorosa, há um forte desejo de álcool e uma vontade de ressaca - beba um pouco para aliviar a dor. O hábito da ressaca torna-se uma espécie de ponto de transição, após o qual pode ocorrer alcoolismo grave.
O aparecimento de farras
O consumo excessivo de álcool é o uso contínuo de álcool durante vários dias (3 ou mais). Ao mesmo tempo, o marido que bebe entra em um ciclo especial de bebida: todas as manhãs ele se sente mal, fica de ressaca, depois bebe durante o dia e fica muito embriagado de novo, e na manhã seguinte ele se sente mal de novo e tudo se repete de novo. Com o uso prolongado de álcool, surgem transtornos mentais, por exemplo, delírio alcoólico - "delirium tremens", estado de alteração da consciência, acompanhado de forte agitação, ansiedade, medo ou agressão e alucinações.
Mudanças de personalidade
A embriaguez regular leva a mudanças pessoais graduais que são invisíveis para os entes queridos, mas os especialistas em dependência estão bem cientes disso. Essas mudanças incluem:
- Aumento da irritabilidade e dificuldade de controlar a raiva;
- Enfraquecimento da vontade, incapacidade de resistir aos desejos;
- Autoculpabilização, culpa e perda de autoestima;
- Incapacidade de assumir a responsabilidade pelas próprias ações;
- Mentir para entes queridos e auto-engano.
Com o tempo, o alcoólatra se transforma em uma espécie de filho adulto: não é responsável por nada, não consegue controlar seus atos, é impossível contar com ele - afinal, a qualquer momento ele pode se embriagar, esquecer acordos, gastar dinheiro ou mesmo mostrar agressividade para com entes queridos: neste caso torna-se perigoso. Um alcoólatra sóbrio se arrepende de suas ações de embriaguez e experimenta fortes sentimentos de culpa, raiva de si mesmo ou frustração, o que novamente o leva a beber álcool para se distrair dessas emoções negativas. Ele entende que algo ruim está acontecendo, mas não pode fazer nada. Muitas vezes, as esposas de maridos viciados dizem sobre eles: "ele é tão bom quando está sóbrio, mas quando bebe é uma pessoa diferente".
Consequências sociais
Normalmente, os parentes de um bebedor escondem seu vício dos outros até o último momento. Mas chega uma hora que já é difícil fazer isso. O alcoólatra falta ao trabalho ou comete erros graves que o levam à demissão. Quando bêbado, ele pode cometer diversas ofensas ou se machucar. Quem bebe regularmente perde gradativamente o autocontrole e torna-se muito desagradável: amigos e até parentes se afastam dele. Gradualmente, as pessoas ao seu redor começam a evitá-lo, e todo o seu círculo social se limita a outros alcoólatras. Se isso acontecer, será muito difícil sair desse círculo vicioso.
Erros que as esposas costumam cometer com um marido que bebe
Os psicólogos chamam as esposas de maridos que bebem de "codependentes". Este termo significa parentes de viciados que estão em contato próximo com eles e cuja psique também muda inevitavelmente. Seu comportamento muda de tal forma que, mesmo contra a sua vontade, contribui para o desenvolvimento do alcoolismo. Aqui estão os principais erros que as esposas de alcoólatras cometem:
- Acusações. É claro que o comportamento de um homem bêbado e suas consequências não agradam suas esposas. Elas tentam influenciar seus maridos - elas repreendem, importunam, apelam para sua consciência. Assim, apenas sustentam o sentimento de culpa – uma das principais causas do alcoolismo.
- Tenta esconder o problema dos outros. Muitas vezes, a esposa encobre o marido na frente dos parentes, inventa desculpas para os superiores e resolve todos os problemas sozinha. Ou insiste que beba em casa, trancado - é mais seguro.
- Apoiando o estilo de vida do viciado: a esposa repreende o marido, mas pode ajudá-lo a "recuperar a saúde" da ressaca, dá-lhe dinheiro para beber, procura-o entre os amigos alcoólatras e leva-o para casa. Às vezes ela bebe com ele - pensando que assim ele beberá menos.
- Pena do marido e fé em suas promessas de parar de beber: elas nunca se cumprem.
- Ignorando o problema: porque o marido é bom quando não bebe, a esposa tolera resignadamente o seu comportamento bêbado.
Muitas vezes, em famílias co-dependentes, pode-se observar uma situação em que a esposa parece estar lutando contra o alcoolismo do marido - ela o envergonha, o tolera, lhe dá ultimatos, o priva de dinheiro ou sexo e inicia escândalos. Mas, ao mesmo tempo, todas as suas tentativas não surtem efeito: o marido só bebe cada vez mais e a esposa tem mais dificuldade. Mas ela recebe muita simpatia de conhecidos que estão a par da situação. Comparada ao seu marido, às pessoas ao seu redor, tal mulher parece uma grande mártir: as pessoas simpatizam com ela e têm empatia por ela. Ela usa o alcoolismo do marido para justificar seus próprios problemas e fracassos.
O que fazer se seu marido bebe todos os dias - conselhos de psicólogos e narcologistas
Se o seu marido bebe, a pior solução é aguentar esse problema, "carregar a sua cruz" e não fazer nada. É claro que uma mulher sempre pode pedir o divórcio e ir embora. Além disso, um marido bêbado muitas vezes traz mais problemas à família do que ajuda, recursos e dinheiro. Mas você pode tentar se livrar do vício e salvar sua família. Todos os que estão próximos de um alcoólatra precisam ter paciência: será difícil.
- O mais importante é eliminar o álcool da vida familiar. Completamente e para sempre. Não se esqueça que não existem ex-alcoólatras. Para evitar provocações, que nunca mais haja álcool em sua casa.
- Muito provavelmente, o marido não admitirá o problema e não demonstrará desejo de ser tratado até o último minuto. Às vezes, depois de uma experiência assustadora ou dolorosa, um bebedor quer parar, mas então sua determinação enfraquece – até a próxima vez. Os narcologistas podem ajudar – limpar o sangue de toxinas, aliviar uma condição física grave, melhorar o seu bem-estar com a ajuda de medicamentos. A seguir, um psicoterapeuta deve trabalhar com o dependente químico, pois a dependência psicológica é mais difícil de superar do que a dependência física.
- É importante estabelecer contato. Converse com seu marido, descubra por que ele bebe. Mas você não precisa se tornar psicólogo de seu marido. É melhor confiar os problemas mentais a um especialista.
- Mude seu ambiente. Todos os amigos alcoólatras que arrastam a pessoa em recuperação de volta ao pântano deveriam ser excluídos da sua vida.
- Não assuma tudo sozinho. Não dê dinheiro ao seu marido, não esconda os problemas dele na frente de seus parentes. Lembre-se de que você também é humano. Cuide-se, sua vida não deve ser construída em torno de um problema familiar.
- Não envergonhe um homem e não sinta pena dele. Se você perceber que ele está tentando sair, você pode ajudá-lo e apoiá-lo em todos os seus bons empreendimentos. Mas seja inflexível se ele pegar a garrafa novamente.
Lembre-se que é difícil resolver sozinho o problema do alcoolismo na família. Procure ajuda: de narcologistas, psicólogos, grupos de apoio.
Métodos tradicionais de tratamento do alcoolismo
Todos os métodos de tratamento podem ser divididos em medicamentosos e psicoterapêuticos.
Com a ajuda de medicamentos, os médicos podem:
- Aliviar a ressaca;
- Melhorar o bem-estar, apoiar o funcionamento dos órgãos internos;
- Limpar o sangue de substâncias tóxicas - produtos da degradação do álcool;
- Reduza o desejo pelo consumo de álcool - a chamada terapia de reposição.
Os métodos de psicoterapia ajudam a reduzir a dependência psicológica. Esses incluem:
- Codificação: o médico orienta o viciado a não beber, caso contrário algo ruim acontecerá com ele. Anteriormente, o método de codificação de medicamentos também era popular - uma cápsula especial era costurada sob a pele de um alcoólatra, que, ao entrar na corrente sanguínea, liberava veneno, levando à morte do paciente.
- Hipnose clássica: o psicoterapeuta dá uma orientação para não beber ou desejar álcool. Este método é semelhante à codificação, mas é um pouco mais suave, pois não inclui uma ameaça iminente à saúde ou à vida, se utilizado.
- PNL, ou programação neurolinguística: o especialista utiliza os canais de percepção do paciente – auditivo, visual e tátil – para reforçar nele as reações desejadas e reduzir o desejo pelo álcool.
- Terapia complexa (psicanálise, TCC, abordagem Gestalt): o psicoterapeuta analisa profundamente os problemas psicológicos do dependente e indica formas de resolvê-los, ajuda a aprender novas formas de comportamento.
Medicina alternativa
Os métodos não tradicionais de tratamento do alcoolismo incluem remédios fitoterápicos que causam uma forte reação no corpo quando usados em conjunto com álcool. Por exemplo, o cogumelo do esterco, saboroso e inofensivo, mesmo com uma pequena dose de álcool provoca fortes náuseas, vômitos, febre e palpitações. Com o uso prolongado, as substâncias ativas do cogumelo se acumulam no organismo e não são totalmente eliminadas, proporcionando uma reação característica a cada ingestão de álcool. Este método tem sido usado há muito tempo nas aldeias para curar alcoólatras do vício.
Para aliviar o doloroso quadro de intoxicação alcoólica, também são utilizados remédios populares: decocção de hortelã e erva-cidreira, erva de São João, louro, vinagre de maçã, mel, mistura de repolho e suco de romã.
Também se utilizam todo tipo de conspirações e calúnias sobre a água "para que o marido não beba", orações, repreensões contra a embriaguez - esses métodos são populares entre as pessoas, mas sua eficácia não foi comprovada.
É possível forçar seu marido a parar de beber sem o consentimento dele?
Algumas esposas, vendo que o marido não vai parar de beber álcool, tentam eliminá-lo do mau hábito por conta própria, sem o seu conhecimento. Por exemplo, eles adicionam alguns medicamentos à comida e à bebida. Isso é muito perigoso e os médicos não recomendam fazer isso.
Para parar de beber, o viciado deve querer isso sozinho, percebendo que o alcoolismo está destruindo sua saúde, seus relacionamentos e sua vida. Mas isso não acontece com frequência. O vício muda a psique de tal forma que o alcoólatra se esforça para nunca parar de beber.
Porém, há coisas que a esposa de um alcoólatra pode começar a fazer a qualquer momento para que o marido pare de beber e que dependem apenas dela. Ela precisa perceber sua posição de vítima e mudar sua forma de pensar. Comece a mudar o que você não gosta na vida, não tolere o que você não gosta, respeite-se. Não resolva os problemas dos outros, não assuma a responsabilidade por outro adulto. É importante lembrar que o alcoolismo não é uma doença, mas sim um vício nocivo que destrói a vida e a família. Para mudar a si mesmo e começar a pensar mais em si mesmo, você pode precisar de um trabalho de longo prazo com um psicólogo.
Como saber quando é hora de procurar a ajuda de um narcologista?
Existem vários sinais característicos pelos quais se pode dizer com certeza que o vício foi longe demais e não pode ser superado sem ajuda profissional. Esses incluem:
- Uso frequente e regular com ressaca dolorosa;
- Falta de controle sobre a quantidade de bebida (uma vez que um homem começa a beber, ele não consegue parar);
- Beber sozinho em casa (beber tranquilamente em casa pode levar mais tarde ao alcoolismo grave);
- Mentiras e garrafas de álcool escondidas (marido tenta esconder da esposa o fato de beber);
- Farras de vários dias das quais o bêbado não consegue mais se recuperar sozinho.
Todos esses sinais indicam o desenvolvimento de uma fase perigosa do alcoolismo, quando o dependente necessita de ajuda profissional urgente. Os parentes do alcoólatra devem encaminhá-lo para tratamento, caso contrário seu vício se desenvolverá rapidamente com as consequências mais graves, até a morte. Não há necessidade de colocar em risco a vida e a saúde de todos os membros da família, é melhor consultar imediatamente um médico.